Llamada, también, adicción no química o adicción sin droga, es una conducta repetitiva que resulta placentera, al menos en las primeras fases, y genera una pérdida de control en el sujeto, con una interferencia grave en su vida cotidiana, ya sea a nivel familiar, social o académica.
El abuso se da cuando el uso de las TICs producen aislamiento social, ansiedad, afecta a la autoestima y hace perder la capacidad de control, a pesar de que uno puede creerse “muy popular” porque tiene largas listas de amigos en sus redes sociales.
Indicadores de adicción a internet
- Privarse de sueño, dormir menos de 5 horas al día para estar conectado a internet más tiempo.
- Descuidar otras actividades importantes, como la familia, amigos, estudios o el cuidado de la salud.
- Recibir quejas de alguien cercano en relación con el uso excesivo de internet.
- Pensar en internet continuamente, incluso cuando no se está conectado, irritarse cuando la conexión falla o es lenta.
- Mentir sobre el tiempo real que se está conectado.
- Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
- Sentir euforia y activación anómalas cuando se está delante del ordenador.
Comportamientos de adicción a internet
- Aumento del tiempo de conexión
- Interferencia con las actividades cotidianas o hábitos saludables
- Necesidad de aprobación constante
- Aislamiento social
- Disminución de tu rendimiento académico y/o profesional
- Aparición de diferentes sintomatologías antes no presentes
- Compruebas de forma constante el móvil y las redes sociales
- Cambios de humor
- Descuidas otras actividades importantes
- No disfrutas el presente y tienes miedo de estar perdiéndote algo (FOMO,
Fear Of Missing Out)
¿Quienes están propensos a la adicción?
- Hombres
- Adolescentes
- Personas con dificultades para relacionarse socialmente
- Personas con problemas de adicción a drogas
- Personas con trastornos psiquiátricos como ansiedad, depresión o el trastorno por déficit de atención e hiperactividad
